Kursplan
Neben unserem breiten Spektrum an Kursstunden, sind wir auch Ihr passender Ansprechpartner für Rehasport in Gröbenzell! Überzeugen Sie sich selbst und nehmen Sie an einer kostenlosen Probestunde teil.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|
Mobilisations- gymnastik 8:45-9:15 |
Rehasport - Rücken Basic 08:00 - 08:45 |
Rückenfit 08:15-09:00 |
Cardio Workout 08:30-09:15 |
|||
|
Mobilisations- gymnastik 9:15 - 9:45 |
Rehasport - Rücken Basic 08:45 - 09:30 |
BBP 09:00 - 09:45 |
|
Rückenfit 09:30 - 10:15 |
||
|
Faszientraining 9:45-10:15 |
Step Basic 09:30 - 10:15 |
Kettlebell 10:30 - 11:30 |
Rehasport - Rücken Basic 10:30 - 11:15 |
|||
|
|
Faszientraining 11:15 - 12:00 |
|||||
|
Rehasport - Rücken Basic 17:30 - 18:15 |
Cardio Workout 18:00 - 19:00 |
Rehasport - Rücken Basic 17:30 - 18:15 |
Rehasport - Pilates 17:00 - 18:00 |
|||
|
Rehasport - Rücken Plus 18:15 - 19:00 |
Pilates 19:00 - 20:00 |
Rehasport - Rücken Plus 18:15 - 19:00 |
Pilates meets Bodyart 18:00 - 19:00 |
|||
|
Body-Power-Langhantel 19:00 - 20:00 |
Body-Power-Langhantel 19:00 - 20:00 |
Zumba 19:15 - 20:15 |
||||
|
Indoor Cycling 20:00 - 21:00 |
||||||
| ......................... |
KursRaum
Präventionskurse
Gemeinsam Sport treiben und sich gezielt entspannen. Das macht nicht nur Spaß, sondern bietet auch noch eine ideale Gesundheitsvorsorge.
Das Beste daran: Alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen Präventionskurse mit bis zu 80%! Durch unser geschultes Fachpersonal und professionelles Equipment, sind wir bei den Krankenkassen zertifiziert und bieten Ihnen im Präventionsfeld "Bewegung" folgende 8-wöchige Kurse an:
- Herz-Kreislauftraining
- Rückenschule
- Wirbelsäulengymnastik
- Pilates
- Rücken aktiv (gerätegestütztes Rumpftraining)
Der Kurseinstieg ist jederzeit möglich!
