Kursplan


Neben unserem breiten Spektrum an Kursstunden, sind wir auch Ihr passender Ansprechpartner für Rehasport in Gröbenzell! Überzeugen Sie sich selbst und nehmen Sie an einer kostenlosen Probestunde teil.

 

 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
 

 Rehasport - Rücken Basic

08:00 - 08:45

 

 Rückenfit

08:30-09:15

     

 Mobilisations-

gymnastik

9:15 - 9:45

Rehasport - Rücken Basic

08:45 - 09:30

Rückenfit

09:00 - 09:45

 

Yoga Move 

09:30 - 10:15

   
 

 Step Basic

09:30 - 10:15

     

Kettlebell

10:30 - 11:30

Rehasport - Rücken Basic

(s. Terminliste)

10:30 - 11:15

     

Yoga Move

12:30 - 13:15

   

Faszientraining

(s. Terminliste)

11:15 - 12:00

             

Rehasport - Rücken Basic

17:30 - 18:15

 Cardio Workout

18:00 - 19:00

 Rehasport -  Rücken Basic

17:30 - 18:15

 

Rehasport - Pilates

17:30 - 18:30

   

Rehasport - Rücken Plus

18:15 - 19:00

Pilates

19:00 - 20:00

Rehasport - Rücken Plus

18:15 - 19:00

Pilates meets Bodyart

18:00 - 19:00

     

Body-Power-Langhantel

19:00 - 20:00

 

Body-Power-Langhantel

19:00 - 20:00

Zumba

19:15 - 20:15

     

Indoor Cycling

20:00 - 21:00

 

Indoor Cycling

20:00 - 21:00

       
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KursRaum



Präventionskurse


Gemeinsam Sport treiben und sich gezielt entspannen. Das macht nicht nur Spaß, sondern bietet auch noch eine ideale Gesundheitsvorsorge.

Das Beste daran: Alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen Präventionskurse mit bis zu 80%! Durch unser geschultes Fachpersonal und professionelles Equipment, sind wir bei den Krankenkassen zertifiziert und bieten Ihnen im Präventionsfeld "Bewegung" folgende 8-wöchige Kurse an:

  • Herz-Kreislauftraining
  • Rückenschule
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Pilates
  • Rücken aktiv (gerätegestütztes Rumpftraining)

Der Kurseinstieg ist jederzeit möglich!